반응형 건강한디저트1 건강한 디저트 : 저당 또는 무설탕 디저트 레시피 [[ 건강한 디저트의 중요성 ]] 건강에 대한 관심이 높아지면서, 많은 사람들이 당분을 줄인 디저트에 관심을 가지고 있습니다. 이 글에서는 건강을 유지하면서도 달콤함을 즐길 수 있는 다양한 저당 또는 무설탕 디저트 레시피를 소개합니다. 1: 저당 디저트의 이점 저당 디저트는 혈당 조절에 도움이 되며, 체중 관리에도 유리합니다. 또한, 건강에 해로운 인공 감미료 대신 자연적인 단맛을 이용해 만들기 때문에 더욱 안심하고 즐길 수 있습니다. 2: 무설탕 디저트 레시피 1) 단호박 케이크 # 재료: 단호박 1개 밀가루 2컵 계란 2개 식물성 기름 1/2컵 베이킹 파우더 1티스푼 계피 가루 1티스푼 소금 약간 스테비아 또는 다른 자연 감미료 (선택적) # 만드는 방법: 단호박을 쪄서 부드럽게 으깬다. 별도의 그릇.. 2024. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
